Inca de la inceputul agriculturii, cerealele au asigurat o sursa nelimitata de beneficii pentru sanatate tuturor oamenilor, acestea devenind rapid un aliment de baza in alimentatia tuturor. Cerealele sunt foarte bogate in carbohidrati, ceea ce inseamna ca genereaza o cantitate foarte mare si importanta de energie, dar acestea mai ajuta si la prevenirea anumitor boli, precum cancerul, constipatia, problemele colonului, un nivel crescut al zaharului din sange, dar de asemenea ajuta si la imbogatirea starii generale a sanatatii cu proteine din abundenta, grasimi bune, lipide, minerale, vitamine si enzime.
Cereale sunt imbogatite cu niacina, fier, riboflavina si tiamina si majoritatea cerealelor contin fibre din abundenta in special orz, ovaz si grau. Consumul de cereale mai inseamna de asemenea si ingurgitarea unei cantitati mari de proteine; cerealele pentru mic dejun sunt cel mai adesea mancate cu lapte ceea ce le face sa fie o masa foarte bogata si hranitoare. Iar pentru cei mici, cerealele ce au un aport foarte mare de fier sunt crezute a fi cea mai importanta sursa de mancare solida din alimentatia lor.
In istorie si in dezvoltarea civilizatiei si a dietei umane, cultivarea cerealelor a jucat un rol extrem de important si semnificativ. Se spune ca acum 12000 de ani cerealele au fost pentru prima data cultivate in sudul Asiei.
Pe langa valoarea superioara nutritiva pe care acestea le au, cerealele sunt des folosite in bucatariile din toata lumea, si asta datorita faptului ca acestea sunt cultivate in foarte multe tari. Si pentru a avea un acces facil la multe produse naturale si sanatoase, magazinul online Rommac le pune la dispozitia clientilor batoane de cereale dar si batoane de slabit, intr-o gama extrem de variata si la preturi fara concurenta.
