Acum este plin sezon al racelilor, deci mica farmacie naturista va fi adaptata in functie de schimbarile climatice si eventualele afectiuni care pot aparea din cauza vremii nefavorabile si dietei sarace in legume si bogate in carnuri.
Astfel, plantele cu efect de detoxifiere si cele care feresc de racelile inerente sunt la mare cautare in aceasta perioada. Se fac rezerve din timp de ceaiuri si plante care intaresc sistemul imunitar si lupta impotriva oricarui virus si racelilor care vor da batai de cap.
In aceste cazuri, tratamentele naturiste sunt ideale pentru ca nu sunt costisitoare
Administrarea lor este simpla, iar raspunsul organismului este unul rapid si de lunga durata.
Mai mult, riscul aparitiei efectelor adverse este minim, daca administrarea se face la recomandarea medicului specialist. Remediile naturiste pentru acest sezon sunt tincturile (obtinute din amestecul extractului natural cu alcool), capsulele si tabletele sau ceaiurile.
Inca de la primele semne ale racelii, fie ca este vorba de un simplu stranut, nas infundat sau o migrena suparatoare, se prepara ceai de echinaceea, ghimbir, soc ori musetel si se va scapa rapid de neplaceri.
Lemnul dulce scapa de febra, gentiana este antibioticul natural pentru infectiile gatului, iar cimbrul este antisepticul perfect, cu proprietati expectorante.
Stanjenelul este remediul impotriva problemelor respiratorii, sub forma inhalarilor sau a ceaiurilor fierbinti consumate seara, inainte de culcare.
Chiar daca cineva si-a facut rezerve de plante cu efect curativ, absolut necesare pentru acest sezon, tratamentele complementare grabesc vindecarea si il relaxeaza complet.
Poate incerca sedintele de aromoterapie seara, prin baia fierbinte care elibereaza caile respiratorii. Cateva picaturi de ulei esential le poate picura pe asternut si perna, pentru un somn linistit.
Igiena stricta este vitala. Spalarea minilor se face de fiecare data cand este nevoie si nu se sare peste dusul de seara. Odihna este de opt ore in fiecare noapte si trebuie facute cateva exercitii fizice sau de respiratie imediat dupa trezire.
Abordarea naturista toamna-iarna in tratarea afectiunilor de sezon va face pe oricine sa uite de nasul infundat, migrene, ameteli, temperatura sau frisoane.
