Sunt parinti care se pot lauda ca ai lor copii mananca orice si chiar tot din farfurie, fara mofturi si fara exceptii. Sunt insa si parinti care nu mai stiu ce sa faca de mancare pentru ca micutii lor sa se atinga de preparate si sa le savureze cu placere.
Indiferent in ce categorie s-ar incadra parintele, ideile de meniuri sanatoase nu strica a fi scrise si puse pe niste post-it-uri pe frigider!
Asadar, carui copil nu ii place supa? O supica de galuste care se prepara destul de repede si de simplu cu carne de pui se va dovedi un real succes pentru pranzul sau cina celui mic! De asemenea si supa de taietei de casa va avea un mare succes, iar pentru amatorii de carne tocata, ciorba de perisoare acrita cu cativa stropi de lamaie este o idee excelenta!
La cina macaroanele cu branza sau spaghetele cu sos nu au cum sa dea gres indiferent cat de mofturos ar fi copilul. Pentru cei mai mici, piureurile din legume sau pilaful cu legume reprezinta un meniu excelent pentru pranz sau cina. Gustarile pot include mamaliga cu branza de vaci, pizza facuta in casa, bruschete cu rosii, cascaval, masline, dovleceii la cuptor sau cartofii copti.
Tot mamicile pot prepara copiilor si un dulce delicios, cum ar fi un chec pufos, crema de zahar ars, cornulete cu rahat, prajitura Alba ca Zapada, cozonac si alte delicatese. Dimineata, celebrele friganele (paine prajita cu ou si zahar sau miere) sau clatitele pufoase cu crema de ciocolata sau cu miere vor face senzatie. La fel de senzationali sunt si biscuitii preparati in casa si serviti dimineata cu lapte sau turta dulce. Se pot introduce salatele de cruditati, atat de legume cat si de fructe de la o anumita varsta, care vor face deliciul celor mici.
Pentru cei mai mofturosi dintre copii exista variante de meniu care sa nu includa numai chiftelute, snitele si piure de cartofi, ci o mare varietate de preparate traditionale sanatoase si hranitoare.
